今でも苦手です
歯医者さん。
先日来痛かったので重い腰を上げて歯医者に行ったのですが、虫歯はありませんでした。
知覚過敏と顎関節症(軽度) という診断が下され、先生に言われたのは
1日1万歩を目標にしましょうね♪
Σ(゚д゚) エッ!? 歩くの? ナンデ?
私は左側が痛むのですが、レントゲンで見る限りは左右の関節そのものには違いは見つかりませんでした。
ということは
関節を支えている筋肉に違いがあるのではないか
そして、その筋肉を鍛えるのには、歩くのが一番、ということだそうです。
顎の関節を支える筋肉を鍛えるために歩く。
うーん。 人の体って、おもしろい。
先日来痛かったので重い腰を上げて歯医者に行ったのですが、虫歯はありませんでした。
知覚過敏と顎関節症(軽度) という診断が下され、先生に言われたのは
1日1万歩を目標にしましょうね♪
Σ(゚д゚) エッ!? 歩くの? ナンデ?
私は左側が痛むのですが、レントゲンで見る限りは左右の関節そのものには違いは見つかりませんでした。
ということは
関節を支えている筋肉に違いがあるのではないか
そして、その筋肉を鍛えるのには、歩くのが一番、ということだそうです。
顎の関節を支える筋肉を鍛えるために歩く。
うーん。 人の体って、おもしろい。
by lovestones
| 2006-05-06 16:08
| 日々つれづれ